Para casais | Terapia de Relacionamentos
Mesma casa, mesma rotina, e uma conversa que vem sendo adiada há meses.
O amor precisa mais do que sentimento. Precisa de segurança, cuidado e intimidade. A terapia de casal começa por uma avaliação da realidade atual de vocês dois.
O contexto
Todo relacionamento tem uma história. Em algum ponto dela, muitos casais percebem que estão conversando menos, discutindo pelos mesmos motivos ou cuidando da casa, dos filhos e do trabalho enquanto a relação fica para depois. Ninguém planeja isso. Acontece quando a intimidade deixa de ser cuidada, e costuma demorar para ser dito em voz alta.
Na Terapia de Relacionamentos, o ponto de partida é uma avaliação da realidade atual do casal. Dali se constrói, juntos, uma visão de futuro com mais conexão, confiança e propósito. A missão do Jáder nesse trabalho é ajudar cada um a se reconciliar consigo mesmo e a desenvolver uma relação emocionalmente mais segura, com cuidado e intimidade.
Para quem é
- Casal que ainda se escolhe, mas sente que a relação virou rotina, cobrança ou silêncio
- Casal que atravessou uma quebra de confiança e quer decidir como seguir
- Casal que está bem e quer fortalecer a relação antes de uma mudança grande: casar, morar junto, ter filhos
- Quem vai sozinho porque o outro ainda não topou, e quer trabalhar a própria parte
Como funciona
O caminho, passo a passo
Primeiro contato
Um dos dois (ou os dois) manda mensagem. Vocês não precisam estar de acordo sobre tudo, só sobre tentar a avaliação.
Avaliação do casal
Sessão para entender a história da relação, como vocês chegaram até aqui e o que cada um espera.
Plano de trabalho
A partir da avaliação, vocês definem com o Jáder o que vai ser trabalhado: comunicação, confiança, intimidade, divisão da rotina, o que estiver pesando.
Sessões regulares
Encontros com o casal para praticar outras formas de conversar e de responder um ao outro.
O que você leva
- Uma leitura honesta de onde a relação está, feita por um especialista em Terapia de Relacionamentos
- Um plano de trabalho combinado com os dois
- Ferramentas de comunicação para usar em casa, entre as sessões
- Espaço com sigilo para dizer o que não está sendo dito
Quando não é o caminho certo
- Situação de violência doméstica em curso: a prioridade é a segurança, e a rede de proteção (Ligue 180) vem antes da terapia
- Mediação de divórcio, partilha ou guarda para fins judiciais
- Quem busca um árbitro para dizer quem está certo
Formato
O que você precisa saber antes de marcar
- Investimento
- Informado na primeira conversa pelo WhatsApp
- Formato
- Sessão com o casal
Perguntas frequentes
Meu parceiro não quer ir. Dá para começar sozinho?
Dá. Você pode começar com uma sessão individual para trabalhar a sua parte na relação. Conte isso na primeira mensagem e o Jáder orienta por onde começar.
Terapia de casal é só para quem está acabando?
Casais procuram em momentos diferentes: na crise, depois de uma traição, antes de casar, ou porque a relação esfriou. Quanto antes, menor costuma ser o trabalho de reconstrução. Mas não existe momento errado para avaliar.
O psicólogo vai tomar partido?
Não. O trabalho é com a relação, e cada um tem espaço para ser ouvido. Se em algum momento for indicado atendimento individual para um dos dois, isso é dito abertamente.
Quantas sessões são necessárias?
Depende do que está em jogo e do engajamento de cada um. A avaliação inicial dá uma ideia do tamanho do trabalho, e o plano é revisado ao longo do processo.
Agende uma avaliação do casal
Mande uma mensagem com um resumo do que está acontecendo entre vocês. Você recebe as opções de horário e as orientações para a primeira sessão.
Jáder Montenegro · Psicólogo · CRP 21/03730